Wat is ergonomie?

Ergonomie is de wetenschap die de omgeving om ons heen bestudeert, ontwerpt en aanpast, zodat deze beter werkt voor ons lichaam en onze geest.

Ergonomie richt zich vaak op de fysieke elementen van een omgeving, van meubilair en apparatuur tot indeling. Het doel ervan is om ervoor te zorgen dat deze elementen naadloos samenwerken met mensen, zodat we comfortabel, productief en gezond kunnen werken.

Er zijn verschillende soorten ergonomie voor elke fase van een omgeving. Te beginnen met het ontwerp van een ruimte en de apparatuur die wordt gebruikt, tot de behoeften van verschillende groepen en het aanpassen van bestaande indelingen om ruimtes beter te laten functioneren.

Van deze vormen van ergonomie zijn de volgende vooral relevant voor een kantooromgeving:

Fysische ergonomie

Fysische ergonomie richt zich op de interactie tussen mens en omgeving, en onderzoekt wat er gedaan kan worden om blessures te voorkomen en de productiviteit en kwaliteit van het werk te verhogen.

Door de houding, repetitieve bewegingen en lichaamspositie van een persoon te beoordelen bij het werken met tools en apparatuur, krijgen we meer inzicht in hoe individuen betere fysieke ergonomie kunnen bereiken.

Werkgevers kunnen deze informatie gebruiken om het juiste meubilair en de benodigde apparatuur te bieden, zoals in hoogte verstelbare bureaus en voetsteunen, om het risico op letsel en musculoskeletale aandoeningen te verminderen.

Cognitieve Ergonomie

Cognitieve ergonomie helpt bij het optimaliseren van systemen en omgevingen om cognitieve overbelasting te verminderen en mentale processen gemakkelijker te maken.

Mentale processen zoals waarneming, geheugen, redeneren en motorische reacties worden bestudeerd. Het doel is om de cognitieve inspanning te verminderen, stress te verlagen en de concentratie te bevorderen.

Een voorbeeld hiervan is het aanbieden van twee monitorschermen, zodat gebruikers alle benodigde informatie tegelijk kunnen zien zonder tussen vensters te hoeven schakelen.

Omgevingsgerichte ergonomie

Omgevingsgerichte ergonomie richt zich op factoren zoals temperatuur, verlichting en geluid, en onderzoekt hoe deze het welzijn en de productiviteit beïnvloeden.

Een voorbeeld hiervan is het zorgen voor een werkomgeving met schone lucht, goede ventilatie en een comfortabele temperatuur. Het niet optimaliseren van deze omgevingsfactoren kan leiden tot verminderde productiviteit door algemene vermoeidheid en ziekte.

Ergonomie van specifieke behoeften

Ergonomie van specifieke behoeften bestudeert de ontwerpbehoeften van mensen zoals kinderen of personen met een beperking, en zorgt ervoor dat het comfort en welzijn van de omgeving is afgestemd op hun specifieke behoeften, zodat zij onafhankelijk en effectief kunnen werken.

Het is belangrijk te begrijpen dat elke persoon anders is, en dat een standaardaanpak niet geschikt is. Daarom is het essentieel om maatregelen te nemen om deze ergonomische problemen van tevoren te voorkomen.

Preventie ergonomie

Bij het denken aan de verschillende soorten ergonomie, is het van vitaal belang een preventieve aanpak te hanteren. Preventieve ergonomie richt zich op het anticiperen en voorkomen van potentiële ergonomische problemen voordat ze ontstaan, waardoor werknemers worden behoed voor musculoskeletale verwondingen en werkgevers aanzienlijke kosten door ziekteverzuim besparen.

Dit wordt bereikt door ervoor te zorgen dat werkplekken zijn ontworpen met goede ergonomie in gedachten. Werkgevers moeten regelmatig werkplekken evalueren en de verkregen inzichten gebruiken om de juiste ergonomische apparatuur en training aan te bieden over het juiste gebruik van apparatuur en de juiste houding.

Neem deel aan onze GRATIS Assessment voor een gezonde werkplek en ontvang persoonlijke aanbevelingen om je manier van werken te verbeteren.

Gratis werkplek risico beoordeling

Corrigerende ergonomie

Corrigerende ergonomie beschrijft een situatie waarin een probleem al bestaat door een gebrek aan of het falen van preventieve ergonomie. In dit geval is directe interventie nodig om te zien hoe de werkomgeving kan worden verbeterd.

Als er meldingen zijn van ongemak of letsel, of als er op een werkplek een hoog verzuim is vanwege werkplek gerelateerde gezondheidsproblemen, beoordeelt corrigerende ergonomie de werkplek en adviseert deze over aanpassingen om de problemen op te lossen.

Ergonomie en de voordelen voor werkgevers

Wanneer al deze aspecten van ergonomie op de werkplek worden toegepast, zijn de voordelen voor werkgevers aanzienlijk. De Health and Safety Executive meldde dat er in 2022-23 in Groot-Brittannië 35,2 miljoen dagen verloren gingen door werkgerelateerde gezondheidsproblemen. Hiervan waren musculoskeletale aandoeningen goed voor 6,6 miljoen verloren dagen en vormden zij de op één na grootste oorzaak na stress, depressie of angst.

Het is duidelijk dat door proactief met hun teams samen te werken en de ergonomische apparatuur en training te bieden die ze nodig hebben, werkgevers kunnen profiteren van lagere verzuimcijfers, een verhoogd moreel en een hogere productiviteit.

Nu u weet wat ergonomie is, is het tijd om dit in de praktijk te brengen. Met onze toptips over hoe u vandaag uw houding kunt verbeteren met behulp van de beste ergonomische praktijken, voelt u zich sterker, gezonder en gelukkiger.

Bekijk hier onze ergonomische oplossingen

Hulpbronnen