Ergonomie ist die Wissenschaft, die unsere Umgebung analysiert, konzipiert und anpasst, damit sie besser mit unserem Körper und unserer Psyche harmoniert.

Sie konzentriert sich dabei häufig auf die physikalischen Bestandteile einer Umgebung, also auf Möbel, Geräte und Layout, und will sicherstellen, dass diese Bestandteile nahtlos auf die Menschen abgestimmt sind, damit wir komfortabel, produktiv und gesund sind.

Es gibt verschiedene Arten der Ergonomie, die alle Ebenen der Umwelt berücksichtigen. Das beginnt mit der Gestaltung eines Raumes und der verwendeten Möbel und Geräte und setzt sich fort mit den Bedürfnissen verschiedener Personengruppen und der Veränderung bestehender Layouts, damit Räume funktionaler sind.

Von diesen Ebenen bzw. Arten der Ergonomie sind folgende für Büroumgebungen besonders relevant:

Physikalische Ergonomie

Physikalische Ergonomie betrachtet die physikalischen Wechselwirkungen zwischen Menschen und ihrer Umwelt, um Produkte so zu gestalten, dass sie mit unseren physischen Fähigkeiten harmonieren.

Physikalische Überlegungen beziehen sich u. a. darauf, dass Menschen eine gesunde Körperhaltung beibehalten können, indem Möbel und Geräte bereitgestellt werden, die das Risiko von Muskel-Skelett-Erkrankungen reduzieren.

Ergonomie für spezifische Bedürfnisse

Ergonomie für spezifische Bedürfnisse untersucht die Gestaltungsanforderungen von Kindern und Menschen mit Behinderungen, um sicherzustellen, dass Komfort und Umgebung an ihre individuellen Bedürfnisse angepasst sind, damit sie unabhängig und effektiv arbeiten können.

Kognitiv-Ergonomie

Die Kognitiv-Ergonomie optimiert Systeme und Umgebungen, um die kognitive Überlastung zu reduzieren und mentale Prozesse zu erleichtern.

Bei der Kognitiv-Ergonomie werden mentale Prozesse wie Wahrnehmung, Gedächtnis, logisches Denken und motorische Reaktion untersucht. Das Ziel besteht darin, die kognitive Anstrengung bei der Lösung einer Aufgabe sowie Stress zu reduzieren und die Konzentration zu fördern.

Ein Beispiel hierfür wäre die Bereitstellung von zwei Bildschirmen, damit die Nutzer alle benötigten Informationen gleichzeitig sehen können, ohne zwischen den Fenstern auf einem Bildschirm hin- und herwechseln zu müssen.

Umgebungs-Ergonomie

Die Umgebungs-Ergonomie betrachtet Temperatur, Beleuchtung, Lärm und andere Umgebungsbedingungen und welchen Einfluss diese Faktoren auf Produktivität und Wohlbefinden haben.

Ein Beispiel hierfür wäre, saubere Luft, gute Belüftung und angenehme Temperaturen in der Arbeitsumgebung zu gewährleisten.

Präventive Ergonomie

Präventive Ergonomie beschäftigt sich mit der Vorhersage und Verhinderung potenzieller ergonomischer Probleme, bevor sie auftreten.

Dies wird erreicht, indem sichergestellt wird, dass Arbeitsumgebungen ergonomisch gestaltet sind, Arbeitsplätze regelmäßig bewertet werden und Mitarbeitende immer wieder über die korrekte Nutzung von Geräten und die richtige Körperhaltung aufgeklärt werden.