Qu’est-ce que l'ergonomie?

L’ergonomie vise essentiellement à fournir un poste de travail confortable, sain et sécuritaire en fonction des besoins de la personne qui l’occupe. Autrement dit, on adapte le milieu de travail aux besoins de l’employé et non l’inverse.

Mettez-vous à l’aise

Modelez votre poste de travail en ajustant votre siège, table, ordinateur, téléphone et lampe de façon à ménager les six plus importantes parties du corps:

Yeux
Cou
Épaules
Bras, mains et poignets
Dos
Jambes

Votre confort repose sur une posture parfaite en tout point.

Adoptez une bonne posture

Utilisez cet aide-mémoire pour garder une bonne position assise en tout temps. Affichez-le près de votre ordinateur ou de l’appareil que vous utilisez.

Angle de vision
Position du cou
Position des bras
Support du dos
Support des jambes
Position des pieds
Distance de lecture
Surface de travail
Position de la souris
Clavier

Une bonne ergonomie fait de bonnes économies

L’importance de l’ergonomie au travail

Les troubles musculosquelettiques (TMS) constituent le type d’accident de travail le plus fréquent, coûteux et évitable au pays. Ils affectent les muscles, les tendons, les nerfs, les joints et la colonne vertébrale. Ils ont aussi un impact sur la productivité et la rentabilité

Chaque année, plus de 600 000 employés prennent congé en raison des TMS. Ce type de maladie engendre le plus de demandes d’indemnisation et occasionne des coûts significatifs, soit 20 milliards de dollars en coûts directs, plus de 100 milliards de dollars en coûts indirects.

Le confort, c’est avantageux

Comme 90 % des employés de bureau se servent d’un ordinateur, nombreuses sont les personnes pouvant bénéficier de bonnes habitudes ergonomiques. Il a été démontré qu’une bonne posture:

Augmente la productivité
Remonte le moral
Réduit les problèmes de santé, comme les lésions dues aux mouvements répétitifs, la fatigue au dos et au cou, la fatigue des yeux, les douleurs

Les facteurs de risque

Chacun se doit d’être sensible aux conditions qui peuvent causer des problèmes de santé.

Risques humains:

Mouvements répétitifs
Mauvaise posture
Posture fixe
Stress dû au contact

Risques dus au milieu de travail :

Variations de température
Mauvaise qualité de l’air