L'ergonomie physique s'intéresse à l'interaction physique entre les humains et leur environnement, en considérant ce qui peut être fait pour prévenir les blessures, augmenter la productivité et la qualité du travail.

En évaluant la posture d'une personne, les mouvements répétitifs et la position du corps lors de l'utilisation d'outils et d'équipements, nous pouvons mieux comprendre comment les individus peuvent améliorer leur ergonomie physique.

Les employeurs peuvent utiliser ces informations pour fournir le mobilier et l'équipement nécessaires, tels que des bureaux ajustables en hauteur et des repose-pieds, afin d'aider à réduire le risque de blessures et de troubles musculo-squelettiques.

L'ergonomie cognitive aide à optimiser les systèmes de rétention des signaux informatifs et l’environnement cognitif pour réduire la surcharge mentale et faciliter les processus d’intégration des informations.

Les processus mentaux étudiés en ergonomie cognitive incluent la perception, la mémoire, le raisonnement et la réponse motrice. L'objectif est de réduire l'effort cognitif nécessaire pour accomplir une tâche, de diminuer le stress et de favoriser la concentration.

Un exemple pourrait être de fournir deux écrans d'ordinateur afin que les utilisateurs puissent voir simultanément toutes les informations dont ils ont besoin sans avoir à passer d'une fenêtre à l'autre sur un seul écran.

Lorsqu'on pense aux différents types d'ergonomie, il est essentiel d'adopter une approche préventive. L'ergonomie préventive consiste à anticiper et à prévenir les problèmes ergonomiques potentiels avant qu'ils n'apparaissent, épargnant ainsi aux employés la douleur des blessures musculo-squelettiques et aux employeurs les coûts importants associés aux absences pour maladie de courte et longue durée.

Cela se fait en veillant à ce que les environnements de travail soient conçus dans un souci d’ergonomie. Les employeurs devraient régulièrement évaluer les postes de travail et utiliser les informations obtenues pour fournir le bon équipement ergonomique, ainsi qu'une formation sur l'utilisation correcte de cet équipement et les bonnes postures à adopter.

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L'ergonomie corrective décrit un scénario où un problème existe déjà en raison d'un manque ou d'un échec de l'ergonomie préventive. Dans ce cas, une intervention immédiate est nécessaire pour voir comment l'environnement de travail peut être amélioré.

Lorsqu'il y a des rapports d'inconfort ou de blessures, ou qu'un lieu de travail enregistre un niveau élevé d'absentéisme en raison de problèmes de santé liés au travail, l'ergonomie corrective évalue le lieu de travail et conseille sur les ajustements à apporter pour résoudre ces problèmes.